책 소개
🌱레알 먹는 습관만 바꿔도 살이 빠진다고??? 건강 베스트셀러 저자 이재성 박사의 [살찌지 않는 습관] 책 내용 중 식사법에 관한 내용만 추렸다! 믿고 한번 실천해보자~~
독자 리뷰
평소에도 안좋다고 생각한 음식들이 았지만 맛있다는 이유로 외면 하고 먹어왔는데 책을 읽으면 읽을수록 나쁜 음식들, 식습관들이 생각나고 후회되었습니다. 다이어트를 떠나 제 몸을 위해서라도 나쁜 음식은 안먹어야겠어요 좋은책 써주셔서 감사합니다. 이해하기 어려운 부분도 이해할수있게끔 잘 써주셔서 읽을 때 큰 어려움 없이 이해 했습니다.