책 소개
잠들기 전 피드를 넘기다 무너지는 밤부터 동창회, 옆자리 동료, 가족의 잣대, 성공담의 홍수까지 — 비교에 잠식되어 본 사람이 전하는 열 번의 노출 설계 연습. 매 편이 비교가 켜지는 구체적인 장면에서 시작해, 검증된 심리학 원리를 지나, 오늘 바꿔볼 수 있는 환경 하나로 끝난다. 비교하지 말라는 책이 아니라, 비교는 꺼지지 않는다는 전제 위에서 무엇을 보고 무엇을 덜 볼지 내 손으로 고르는 법에 관한 책이다.
목차
1화 피드를 넘기다 무너지는 순간 2화 동창회에서 돌아오는 길 3화 옆자리에서 매일 들려오는 소식 4화 명절 밥상에서 매번 듣는 말 5화 이 나이에 이 정도는 6화 택배 상자를 열다가 멈칫한 순간 7화 얼굴들을 넘기다 카메라가 저를 비출 때 8화 성공담이 밀려올 때 9화 그 부러움이 자꾸 떠오를 때 10화 내가 고른 것만 보이는 방