책 소개
변화와 혁신의 심리학! 200만 부 베스트셀러 저자 이민규 교수의 신작! Change Big? Try Small! 변화! 개혁! 혁신! 더 나은 삶을 위해 많은 사람들이 변화를 시도한다. 하지만 그중 대다수는 결심만 하고 실천하지 못하거나 작심삼일로 중도에 포기한다. 너무 거창하게 시작하거나 효과적인 방법을 모르기 때문이다. 세상의 모든 문제는 누군가에겐 쉽다. 그들에겐 한 가지 공통점이 있다. 일을 쉽게 만들어주는 지렛대를 갖고 있다는 것이다. 변화도 마찬가지다. 변화와 자기혁신에 성공하는 사람들은 모두 그들만의 지렛대가 있다. 이 책에는 심리학적인 연구와 실험으로 검증된 변화와 혁신을 쉽게 만들어주는 지렛대 15가지를 소개하고 있다. 그렇다고 15가지의 지렛대를 모두 마스터할 필요는 없다. 우선 자신에게 가장 와 닿는 지렛대 한 가지만 선택하라. 하던 일을 멈추고, 인생목표에 대해 생각할 시간을 가져보라. 그리고 그 목표를 위해 하루 1%만 투자하라.
목차
하루 1% 프롤로그 - 모든 성공에는 작은 시작점이 있다 1부: 크게 생각하기 아~ 미치겠다! 나 정말 훌륭한 작가인데! 친구의 비웃는 표정 때문에… 로드맵 덕분에 술을 끊었어요! 하루 종일 매상 올릴 방법을 찾다 보니… 37세에 책 한 권을 출간하려면? 2부: 작게 시작하기 이 작은 일이 얼마나 큰일로 이어질지는… 딱 오늘 하루만! 어차피 먹어야 할 개구리라면… 남자 울렁증? 세 번의 실험으로 극복! 영리한 토끼가 굴을 3개나 파는 이유 3부: 다시 도전하기 빅토르 위고는 왜 몽땅 벗었을까? 다이어트에 실패하면 파혼을 하겠다 미룸신이 내렸다, 데드라인을 내밀었다 1℃를 높이니 또 다른 세상이 열렸다 고마워! 나의 20대야! 에필로그 - 인생의 도미노 효과는 이미 일어나기 시작했다
독자 리뷰
좋네요
요즘 계속 무기력한 생활을 하면서 스스로 죄책감을 많이 느끼고 있었어요. 머리로는 변화해야한다 생각하는데 몸이 움직이질 않았어요. 의지가 없다고 생각했는데, 일단 움직이고 봐야겠군요. 시간가는줄 모르고 읽었어요. 오늘 당장 작은것부터 실행해보도록 하겠습니다
성공의 비밀은 생각보다 단순하다
시간 좀 더 풀어주세요
아주 유익해요